P-ring är ett populärt preventivmedel som ger ett pålitligt skydd mot graviditet utan att vara för komplicerat att använda. Om du letar efter ett sätt att förhindra graviditet men inte vill vara beroende av att ta ett p-piller varje dag, kan p-ringen vara ett utmärkt alternativ. I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta om p-ringen – hur den fungerar, hur du använder den, dess fördelar och nackdelar, samt vad du ska tänka på innan du börjar använda den. Tillgängliga behandlingar Tillgänglig behandling som finns att köpa hos ett online apotek som rekommenderas av ApotekSvea. Läs mer & se alla produkter Vad är P-ring? P-ring är ett hormonellt preventivmedel som placeras i slidan och är designat för att ge ett effektivt skydd mot graviditet. Den är tillverkad av en mjuk, genomskinlig plast och har en diameter på cirka 5 cm. P-ringen innehåller två viktiga hormoner: östrogen och gestagen. Dessa hormoner frigörs kontinuerligt och tas upp genom slidan direkt i kroppen, vilket gör att de har en jämnare och mer konstant effekt jämfört med p-piller. När du använder p-ring sker flera förändringar i din kropp för att förhindra graviditet. P-ringen: Förhindrar ägglossning, vilket innebär att ägg inte släpps ut och kan befruktas. Gör sekretet i livmoderhalsen tjockt och segt, vilket hindrar spermier från att nå livmodern. Påverkar livmoderns slemhinna och gör den tunnare, så att ett befruktat ägg inte kan fästa och växa. Hur använder man P-ring? Att använda p-ring är ganska enkelt och fungerar på ett sätt som liknar användningen av en tampong. Här är en steg-för-steg-guide: Placera P-ringen: P-ringen ska placeras inuti slidan, var som helst där du känner dig bekväm. När den är på plats känns du inte av den och den påverkar inte din dagliga aktivitet eller sexuella aktivitet. Användning i 3 veckor: När p-ringen är på plats ska den vara där i 3 veckor utan att tas ut. Under denna period kommer den att frigöra hormoner som skyddar mot graviditet. Vecka 4 – Ingen ring: Efter 3 veckors användning tas p-ringen ut och du ska vara utan den i 1 vecka. Under denna vecka får du en mensliknande blödning, precis som med p-piller eller p-plåster. Även om du inte har ringen i kroppen under denna vecka, är du fortfarande skyddad mot graviditet. Sätt i en ny p-ring: Efter exakt en vecka utan p-ring sätter du in en ny ring och börjar cykeln om. Det är viktigt att sätta in den nya ringen på samma dag varje månad för att säkerställa kontinuerligt skydd. Vad händer om jag glömmer p-ringen? Om du skulle glömma att sätta in p-ringen eller ta ut den, finns det vissa regler att följa för att förbli skyddad: Du kan vara utan ringen i upp till 3 timmar utan att skyddet mot graviditet påverkas. Om du varit utan ringen längre än 3 timmar, eller om du har haft oskyddat sex under de senaste dygnen, rekommenderas det att du tar ett akut-piller och kontaktar en barnmorska för rådgivning. Det är viktigt att vara konsekvent med att sätta in ringen på samma dag varje vecka för att få bästa möjliga skydd. Fördelar med P-ring Det finns flera fördelar med att använda p-ring, som gör den till ett populärt val bland de som söker ett enkelt och effektivt preventivmedel: Effektivt skydd mot graviditet: P-ringen är ett av de mest effektiva preventivmedlen som finns, och den behöver inte tas varje dag. Regelbunden mens: För de flesta ger p-ringen en regelbunden och förutsägbar menscykel. Minskad mens: Många användare upplever en minskning av mensens intensitet och varaktighet. Mindre mensvärk: Eftersom p-ringen minskar hormonnivåerna, upplever många också mindre mensvärk. Möjlighet att skjuta upp mensen: Om du vill kan du fortsätta att sätta in en ny p-ring utan att ta uppehåll, vilket gör att du kan undvika mens när du vill. Skydd även vid kräkningar eller diarré: Till skillnad från p-piller påverkas inte effekten av p-ringen om du kräks eller har diarré. Nackdelar och biverkningar Som med alla hormonella preventivmedel finns det även nackdelar och potentiella biverkningar som du bör vara medveten om: Biverkningar: Vanliga biverkningar kan inkludera huvudvärk, illamående, bröstspänningar, akne, nedstämdhet och minskad sexlust. Dessa biverkningar är vanligtvis övergående och försvinner efter några månader. Känsla av obehag: Vissa personer kan uppleva en känsla av obehag när de har p-ringen på plats, även om detta inte är vanligt. Skyddar inte mot könssjukdomar: P-ringen ger inte skydd mot könssjukdomar, så det är viktigt att använda kondom om du inte är i ett monogamt förhållande där du har testat er för könssjukdomar. Ej lämplig för personer med migrän: Om du lider av migrän kan p-ring vara ett olämpligt preventivmedel, då det kan förvärra symptomen. Risk för oregelbundna blödningar: När du börjar använda p-ring kan det hända att du får mellanblödningar eller att mensen blir oregelbunden under de första månaderna. P-ring och mens En av de stora fördelarna med p-ring är hur den påverkar din menscykel. Många användare upplever att de får en mer regelbunden mens, medan andra tycker att deras mens blir lättare och kortare. Får mens som vanligt: Efter 3 veckor med p-ring tas den ut, och du får en mensliknande blödning under vecka 4. Skjuta upp mensen: Om du vill slippa mens under en specifik tid, till exempel när du är på semester, kan du sätta in en ny p-ring direkt efter 3 veckor och på så sätt skjuta upp mensen. Det är helt ofarligt att skjuta upp mensen genom att fortsätta använda p-ring. Om du skulle få någon form av blödning under denna tid, ska du ta ut p-ringen och låta den följa sin naturliga cykel. Sluta med P-ring Om du vill sluta med p-ring kan du göra det när som helst. Det bästa är att använda klart den ringen du har på plats och sedan inte sätta in en ny efter vecka 4. Du kan uppleva oregelbundna blödningar eller att det tar några månader innan din menscykel återgår till sitt vanliga mönster. Det är viktigt att komma ihåg att din mens kan vara oregelbunden under en tid efter att du slutar med p-ring, men detta är normalt. Om du inte har fått din mens efter ett par månader, bör du kontakta din läkare eller barnmorska. Sammanfattning P-ring är ett effektivt preventivmedel som erbjuder ett bekvämt och pålitligt skydd mot graviditet. Det frigör hormoner kontinuerligt under tre veckor och kan enkelt sättas in och tas ut utan större besvär. För många är det en lättare lösning än att ta p-piller varje dag och kan passa bra för dem som har svårt att hålla koll på sin preventivmedelsrutin. Men som med alla preventivmedel är det viktigt att komma ihåg att det finns både fördelar och nackdelar, och det bästa sättet att ta reda på om p-ring passar dig är att prova det tillsammans med din läkare eller barnmorska.
