P-plåster är ett effektivt och praktiskt preventivmedel som har blivit alltmer populärt för kvinnor som söker en alternativ metod till p-piller. I denna guide går vi igenom hur p-plåster fungerar, hur du använder dem, deras fördelar och nackdelar samt vad du bör tänka på innan du börjar använda dem. Tillgängliga behandlingar Av de online apotek som du hittar här så erbjuds följande behandlingar just nu för p-plåster. Läs mer & se alla behandlingar Vad är p-plåster? P-plåster är ett tunt, beigefärgat plåster som är 5×5 cm stort och avger hormoner direkt genom huden. Hormonerna i p-plåstret – östrogen och gestagen – fungerar på samma sätt som i p-piller, men istället för att tas genom magen och tarmen, tas de upp via huden. Detta gör att p-plåstret ger ett jämnare upptag av hormoner, vilket kan vara fördelaktigt för många kvinnor. Hur fungerar p-plåster? P-plåster fungerar genom att förhindra ägglossning, vilket innebär att ingen äggcell frigörs från äggstockarna och därmed inte kan bli befruktad. Dessutom påverkas sekretet i livmoderhalsen, vilket gör att det blir svårare för spermier att ta sig in i livmodern. Slemhinnan i livmodern blir också tunnare, vilket gör att ett befruktat ägg inte kan fästa där. Effektivitet och säkerhet Enligt studier är p-plåster lika effektivt som p-piller när det gäller att förhindra graviditet. Det är ett mycket säkert alternativ så länge plåstret används korrekt, det vill säga genom att byta det varje vecka och följa den föreskrivna användningscykeln. Hur används p-plåster? P-plåstret ska appliceras på huden på ett rent, torrt och hårlöst område. Det är viktigt att det inte finns några skavanker på huden eller att det är insmort med någon typ av hudkräm, eftersom detta kan göra att plåstret inte fäster ordentligt. Steg-för-steg för att använda p-plåster: Välj rätt plats på kroppen: P-plåstret kan fästas på magen, stjärten, högt på ryggen eller på utsidan av överarmen. Det viktigaste är att det sitter på en plats där det inte riskerar att falla av eller skava mot åtsittande kläder. Sätt fast plåstret: Fäst p-plåstret på första dagen i din menstruationscykel. Tryck plåstret mot huden i 10-15 sekunder för att säkerställa att det fäster ordentligt. Byt plåster varje vecka: Byt plåstret var tredje vecka, men alltid på ett nytt ställe på kroppen. Detta gör att plåstret fäster bättre och undviker irritation på samma hudområde. Vecka utan plåster: Efter tre veckor utan plåster (dag 22-28 i din cykel) kommer du att ha en mensliknande blödning. Under denna vecka utan plåster är du fortfarande skyddad mot graviditet. Börja om: Efter de sju dagarna utan plåster, börjar du på nytt med ett nytt plåster på dag 1 i din cykel. Recept på p-plåster För att börja använda p-plåster måste du träffa en barnmorska eller läkare för att få ett recept. Detta kan göras via en ungdomsmottagning, gynekologisk mottagning eller en Sesammottagning. Vid besöket kommer du att svara på frågor om din hälsa, menstruation och eventuell historik om blodproppar. Blodtryck, vikt och längd mäts också. När läkaren eller barnmorskan har bekräftat att du kan använda p-plåster, får du ett recept som skickas elektroniskt till ditt närmaste apotek. Observera att de första månaderna kan innebära vissa biverkningar som illamående, mellanblödningar eller bröstspänningar, men dessa brukar försvinna efter ett par månader. Om besvären kvarstår, kan du få prova ett annat preventivmedel. P-plåster och menstruation En av fördelarna med p-plåster är att du kan påverka när och hur ofta du vill ha mens. Du kan välja att ha en mensliknande blödning varje månad eller skjuta upp mensen om du inte vill ha den under en viss period. Om du vill ha mens: För att få en mensliknande blödning, ska du vara utan p-plåster i en vecka (dag 22-28 i din cykel). Under denna vecka utan plåster kommer du att ha en blödning, men du är fortfarande skyddad mot graviditet. Om du vill skjuta på mensen: Om du inte vill ha mens under en viss månad, kan du fortsätta med ett nytt plåster efter tre veckor utan att ta en paus. Om du får en blödning trots att du inte haft en paus, ta då av plåstret och vänta 7 dagar innan du sätter på ett nytt. Detta gör att du kan styra när du får din mens. Viktigt: Innan du börjar skjuta på mensen är det bra att ha använt p-plåster i några månader för att säkerställa att du inte får mellanblödningar. Fördelar och nackdelar med p-plåster Precis som alla preventivmetoder har även p-plåster både fördelar och nackdelar. Det är viktigt att överväga dessa innan du bestämmer dig för om p-plåster är rätt för dig. Fördelar med p-plåster: Säkert skydd mot graviditet: P-plåster ger ett mycket effektivt skydd mot graviditet. Lätt att använda: Du behöver inte tänka på att ta en piller varje dag. Jämn hormonell påverkan: Hormonerna tas direkt upp genom huden, vilket ger en mer jämn hormonell balans. Minskad risk för PMS och mensvärk. Skyddar mot cancer i äggstockar, livmoder och tjocktarm. Möjlighet att skjuta på mensen. Nackdelar med p-plåster: Skyddar inte mot könssjukdomar: Som alla hormonella preventivmetoder skyddar p-plåster inte mot sexuellt överförbara infektioner. Kan ge biverkningar: Huvudvärk, akne, minskad sexlust eller nedstämdhet är vanliga biverkningar, särskilt i början. Huden kan bli irriterad: Det finns en risk för hudirritation på det område där plåstret är fäst. Mindre effektivt vid högre kroppsvikt: Om du väger mer än 90 kg kan p-plåstret vara mindre effektivt. Inte lämpligt för migrän: Om du lider av migrän bör du undvika p-plåster. Vad händer när du slutar med p-plåster? När du bestämmer dig för att sluta med p-plåster, kan du sluta använda det direkt, men det är bäst att slutföra den cykel du har påbörjat för att minska risken för mellanblödningar. Efter att du tagit bort plåstret, måste du börja skydda dig med ett annat preventivmedel. Det är också bra att veta att menscykeln kan ta lite tid att återgå till normal efter att du slutat använda p-plåster, och detta kan ta allt från några veckor till ett par månader. Sammanfattning P-plåster är ett effektivt och praktiskt preventivmedel för kvinnor som inte vill komma ihåg att ta ett p-piller varje dag. Det ger ett jämnt hormonellt skydd och kan anpassas för att passa dina behov, till exempel genom att skjuta på mensen. Men som med alla preventivmedel är det viktigt att välja det som passar just din kropp och livsstil bäst. Innan du börjar använda p-plåster är det en god idé att prata med en läkare eller barnmorska för att säkerställa att det är rätt val för dig. Tänk på att alla preventivmedel har både fördelar och nackdelar, och det som fungerar för en person kanske inte passar en annan. Ta dig tid att undersöka olika alternativ och välj det som känns bäst för dig.
